To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
RTP-071 การรับรู้และการควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมของตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญในการพัฒนาและควบคุมชีวิตส่วนตัว การเริ่มสัมผัสและเรียนรู้เกี่ยวกับอารมณ์ของคุณเป็นขั้นตอนที่ดีในการเข้าใจตนเองและควบคุมสิ่งที่คุณรู้สึกและทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ